Questa breve meditazione guidata ti aiuteràper trovare la tua pace interiore. Questa breve meditazione è il tuo spuntino mentale. È ottimo perfermati un attimo e spegni. Sii questo nelpausa pranzo, nelMetropolitana, prima unincontro, ecc. La meditazione dura circa 12 minuti e può essere utilizzata seduti, sdraiati o in piedi.
Breve meditazione: trova la tua pace interiore
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